如何提高夫妻之间的性生活质量呢

如何提高夫妻之间的性生活质量呢

性欲的唤醒、维持和性技巧

什么是性欲？

性欲称为性冲动性兴趣、性骚动，是一种主动向异性求爱，是指在异性刺激作用下对性生活的欲望。

性欲有哪种表现形式？

两种。一是接触欲，是男女双方身体接触之情；二是膨胀缓解欲（排泄欲）。

怎样唤起自己的性欲？

性欲的唤醒归咎于心理驱动，但它是一个复杂的过程，受到荷尔蒙水平、感觉上的刺激、性经验和年龄等因素的影响。

任何可以激起男性性欲望的方式，只要是安全的、符合两人口味的都可以尝试。

男人也可以不时的制造小惊喜，也就是我们常听说的“前戏”，不要一成不变，男女双方都可以主动，女生最怕自己的男人：老三样！

男人可以针对性的做一些努力，比如：

在兴奋期，需要二人的亲密接触，良好的环境，用心的准备和充分而超出意外的前戏可以很好的助兴！

对性欲低、勃起功能下降的男性，性感集中训练也是一个比较凑效的办法，避免例行公事、一成不变。

同时男人也需要了解女人的性兴奋特点，男人可以在性交过程中要做到有节奏的调节进度，互帮互助。

尽量延长性交时间与女人同步达到性高潮，让女人更充分体验和享受性高潮的乐趣。

也要避免忽视了女人的的感受，切记男性射精后转头迅速人睡。

可以多陪伴女人谈情说爱，达到双方在性爱上获得肉体和精神上的满足。