性功能差是什么原因引起的

性功能差是什么原因引起的

每个男性都希望自己在性生活时能生猛，让女性享受到快感，但有些男性发现自己在性生活的过程中性能力越来越差，让他们特别担忧。

却不知该怎么办，也害怕影响彼此感情，其实男人能力越来越差不外乎是这些原因导致。

因素一：前列腺炎等疾病影响

有调查发现男人80%早泄是因为存在前列腺疾病前列腺是男性身体重要的性器官，它主要控制男性排精在听从大脑指挥。

而一旦前列腺腺体存在炎症，腺体内的血管神经会受到不同程度损害，腺体弹性消失，不从听从大脑指挥，不能控制排精，也就会让男性性功能下降，甚至出现早泄。

同时男人身体不如年轻时健壮，年龄的增长使得男人可能出现疾病的状况，如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等。

若男性患有这类疾病，多少对男性的夫妻生活受到影响，甚至影响性质量，如性功能障碍、房事时间变短等。

因素二：重压之下有心无力压力引起的性功能差

男性的性能力有时也会受情绪方面的影响，尤其是在种种的压力之下引起的一些负面情绪。

有些男性患上了焦虑症，时时刻刻感觉非常的焦虑，已经影响到了正常的生活，就连性生活也免不了被影响。

在这个社会上有压力很正常，学会如何排解非常重要，也是每一位男性在事业和生活当中的必修课。

男人所处的生活环境、社会经历的不同，或是思想压力大，影响了中枢神经递质的释放，使得交感神经的兴奋和内分泌激素调节的失调，都有可能会导致男人性能力低下。

因素三、正常的衰老也会导致性功能变差如年龄原因

一般男性进入中年后，睾丸间质细胞会慢慢衰老和发生退行性改变，睾丸酮分泌明显减少，睾丸容积也会有所缩小，身体各个组织器官慢慢老化，从而引起性功能减退，一般70岁后睾丸大小如同儿童的一般。

所以睾丸功能退化可导致男性性功能减退。

因素四、服用了一些药物导致性功能变差

人们随着年龄的不断增大，身体也会越来越差，在患上了很多疾病之后，都需要通过药物来治疗，而我们所服用的很多药物。

对于自身的性能力都会有一定的干扰，从而影响到男性朋友的性功能，导致阴J勃起功能变慢，但是在停止服药以后，这种现象是会恢复的。

因素五、过度饮酒长期熬夜偏食等不好的生活习惯同样也会导致性功能变差

一些男性朋友们都说平时工作忙，加班应酬哪能不喝酒，但是如果是有着过度饮酒的这个习惯，还真的是会影响到我们身体的健康，以及男性的性能力。

男性的肝脏以及肾脏的功能会受到一定的影响，导致肾虚肾亏的问题，从而波及自身的性功能。

而且我们都知道，若是有这需求的这个习惯，对于肠胃功能也是会有所损伤的，也在一定程度上增加了其出现一些肠胃疾病的可能。

较少吃蔬菜，蔬菜富含维生素，钾、钙、镁、叶酸等，尤其是绿色蔬菜，男人多吃蔬菜，对健康也是极好的。

但是，若男人平时很少食用绿叶蔬菜的话，身体缺乏微量元素，会感到疲倦，从而出现性欲降低，性能力差等问题。

生活作息无规律，我们体内的脏器在白天的时候高度运作，维持机体的正常运作，到了夜间也是他们修复的一个时间段。

23点到凌晨三点左右，如果我们能够处于睡眠状态，就会对自身的健康有益，但是现在大多数人有着长期熬夜的习惯。

就会导致自己的生活作息得不到保障，也自然会影响到自身的脏器功能，导致自身的性功能有所下降。

性功能差怎么办,男人性能力差怎么办？

若有这方面问题的男性，平时应该养成良好的生活习惯和作息时间，少熬夜、少抽烟喝酒，尽量避免自慰。此外，可以食用一些较营养的食物。

1.永远不要忽视睡眠

2.别为性表现太焦虑

3.护好前列腺

4、调整好性爱方式

5、锻炼性交肌肉

6、保持规律生活保证有健康的身体状态

7、专业的医院进行调理治疗

参考资料：

1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。

2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。

3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。