早泄可以自动恢复吗
作者:男科健康顾问发布时间:2023-01-13 14:45 阅读次数 次早泄可以自动恢复吗
早泄的原因大体上可以分为心理性的病因与器质性的病因。
心理性的早泄比较容易自动恢复而器质性的早泄比较难以自动恢复,但也不是不可以恢复。
器质性的早泄需要积极的治疗恢复。
一、早泄如何自动恢复
早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除手淫。
不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。
脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！
人生幸福顺利的根本和恢复身体的根本都在此中了。
鸡鸡勃起需要肾水的滋润，肾火的蒸腾，需要心肝气血的充盈，肝经气血的生发宣畅，也需要心神的指挥和反应。
如果失去了人体最根本精气，把最精华的根本都射掉了。
那人体一切功能都受到伤害，甚至后天脾胃也被你透支而弄出问题来。
另外，肺气一虚则邪气犯人，感冒鼻炎等问题也必然接踵而来。
可以说是全方位都要崩溃，当然也必然逐渐导致鸡鸡各方面问题的。
二、早泄的认识误区
1)、惊慌失措，感觉天要塌下来了，严重想过头，导致精神过分紧张，恐惧！
2)、乱看网上过分恐吓人的言论，导致屁滚尿流，心神不定，害怕的不得了！
三、早泄的恢复根本
不要惊慌，既然问题出现了，那更要永远彻底戒除手淫。
不看黄的，早睡觉，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃生冷冰冻的东西。
尽量少吃辛辣的东西，充实生活，多学习戒色知识，多学习基本养生的根本。
四、早泄的康复方法
1.尽量戒酒，避免辛辣刺激。多食助阳填精食品，增强体质。
2.避免纵欲，避免思虑过度，克服SY习惯，饮食有节，起居有常。
3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。
4.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。
5.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
6.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
7.多吃蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
8.经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。
9.可以练习一些养生功法，比如站桩，八段锦等。对于身体的恢复比较有利，可以选择适合自己的养生功法练习。
10.不泄为补，早泄一定要戒掉撸管，积极锻炼，学会养生之道。
参考资料：
1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。
2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。
3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。
4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。
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