提升硬度的方法
作者:男科健康顾问发布时间:2023-01-13 14:46 阅读次数 次提升硬度的方法
6个方法，带你提升丁丁硬度！
一说到男性生理功能，最离不开的就是男性的硬度。
俗话说：男人不硬，女人不爱。
这里的硬，不是财力，不是魄力，而是丁丁作战时的硬度。
最近的一次数据表明：近半男性（47.9%）承认自己有半途而废，每10个男人中。
有7个以上对自己的硬度不自信；平均5个男人中有一个为硬度而苦恼。
提升硬度的方法
1、硬度强化
预备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的丁丁握紧。
放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟。
再把丁丁连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。
最后，再以自慰方式射精，就大功告成。
2、强化丁丁反应
练习丁丁可自由上下抽动，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处。
把丁丁往下压，如此丁丁会接近挺立状态，然后用指尖贴在丁丁上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把丁丁往上推。
重复此动作，大概做一分钟。
3、强化勃起神经
排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭。
松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸，持续30秒钟。
4、冷泡法
先在浴缸里温热阴囊，然后站出来浇以冷水，当阴囊收缩后再度进入热水中，拉长后再泼冷水，如此重复五次。
5、自慰锻炼法
强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫丁丁。
这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应马上停止。
用手紧握丁丁的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
6、中断射精法
自慰时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。
可于每次自慰时施行。
加粗另一种说法就是使丁丁变大点，看来就会较粗。
房事前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫四周的神经，提高生理的刺激，使之有效勃起。
参考资料：
1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。
2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。
3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。
4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。
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