龟头敏感度高怎么根治

龟头敏感度高怎么根治

龟头敏感度高是比较常见的问题。

可以通过以下方法来缓解或治疗：

练习运动：

握住阴茎后，慢慢地向上推动，直到暴露龟头。

反复进行此练习，每次时间逐渐延长，有助于龟头适应外界刺激并降低敏感度。

采用专用润滑剂：

用专门为性生活设计的水性润滑剂有助于减少摩擦和皮肤受损。

从而使刺激更加舒适，并有效减轻龟头敏感度高的问题。

注意个人卫生预防感染：

勤洗阴部、勤换内裤有助于预防感染等问题产生，也能降低皮肤过度敏感的可能。

尝试抗焦虑训练：

紧张、焦虑的情绪可能会增加对外界刺激的注意力和敏感度。

因此通过抗焦虑训练缓解精神压力，也能起到一定的改善作用。

如果以上方法不起作用，或者严重影响了日常工作和生活。

建议咨询医生，根据情况进行进一步检查和治疗。

医生可能会建议口服药物、使用减敏霜或外用药膏等，因人而异。

注意遵医嘱，并避免自行购买治疗药物。