如何预防前列腺炎

如何预防前列腺炎

前列腺在不同发育时期会发生不同的疾病。

在儿童时期，其发育缓慢，很少发病，也可发生急、慢性炎症，但发病率很低。

从青壮年时期起到中老年时期，发病率会迅速增加。

但随着各个阶段的身体差异，发病的种类也会有所不同。

因此，在本病高发时期，只有做好预防，才能尽量避免前列腺炎的“登门拜访”。

预防前列腺炎措施

1、过有规律的性生活

定期排放前列腺液能够有效缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新。

从而有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。

无论是性生活过度还是长期禁欲，都会引发前列腺炎。

前者是因为过度的性生活容易使前列腺过度充血，诱发前列腺炎。

后者则是因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了良好的媒介和环境，从而诱发前列腺炎。

2、积极治疗感染病灶

一般情况下，引起前列腺炎的病原微生物是身体其他感染部位的病原微生物通过各种途径（如血液，淋巴液等）入侵而来的。

因此，对于身体各个部位的感染病灶进行积极治疗，可以有效地防止前列腺受到感染。

3、慎重使用抗生素

抗生素在治疗疾病时会起到一定的作用，但是如果滥用抗生素，则会大量杀死体内的正常菌群。

造成菌群的失调，从而使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

4、要避免酗酒和吃辛辣食物

酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或前列腺的抵抗力降低。

吃这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖。

从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎。

5、不宜久坐或长时间骑车

长期久坐或长时间骑车可造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

6、要注重局部保暖

局部保持温暖可减小前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

7、要加强体育锻炼

加强体育锻炼可增强体质，对预防前列腺炎有着非常重要的作用，所以要想预防前列腺炎的发生。

先增强机体的抵抗力和免疫力尤为必要。

参考资料：

秦云峰 陈德宁.前列腺疾病诊治专家谈[M].人民军医版社.2010:85