如何正确的预防前列腺炎
作者:男科健康顾问发布时间:2023-10-16 15:22 阅读次数 次如何正确的预防前列腺炎
1.减少性冲动:
适度性生活,宣泄性能量、注意性卫生,建议尽量减少性冲动,注意节制房事。
适度进行性生活,有助于减轻前列腺的持续充血状态。
并使前列腺液保持常流常新的动态平衡状态。
平时要注意性生活卫生。
2. 忌食辛辣食品:
酒及辛辣刺激性食物,对前列腺及尿道具有刺激作用。
能够引起前列腺的血管扩张、加剧充血、水肿、炎症状态。
或导致前列腺的抵抗力降低,使慢性前列腺炎的症状加重,炎症复发。
3.勿长时间久坐:
避免长途驾车、坐车和长时间站立,或久坐不动,以免前列腺部位直接持续受压。
加重前列腺充血与淤血,出现会阴部麻木不适、疼痛、排尿时尿道疼痛、排尿困难腰部酸痛等症状。
4.增强机体抵抗力:
生活规律,不熬夜,做到劳逸结合。
5.保持乐观向上的心态:
心情舒畅,正确地对待本病,了解本病。
因本病病程较长,短期治疗效果不明显,所以,患者必须有长疗程治疗的思想准备。
树立起战胜病痛的信心,积极配合治疗心态和思维方式对疾病的预后非常重要。
6.积极锻炼可增强自身体质,促进全身,特别是会阴部的血液循环和淋巴循环。
使前列腺液分泌更旺盛,排出更顺畅,有助于前列腺炎症的消退。
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