尿潴留的预防措施

尿潴留的预防措施

尿潴留日常预防，尿潴留可针对病因进行预防。

例如，患有良性前列腺增生的男性，定期服用治疗前列腺增生的药物。

可有效预防急、慢性尿潴留的发生；改善饮食和生活方式，预防因便秘引起的尿潴留。

必须检查项目：定期复查尿常规。

推荐检查项目：测定泌尿系超声，使用一些症状评分量表对前列腺增生、尿潴留症状进行评估；监测前列腺特异性抗原（PSA）。

可选择项目：当上述项目发现有指征或诊断不明确时，可选择血肌酐检查、尿细胞学检查、尿流率测定、残余尿（PVR）测定、记录每日排尿情况等。

尿潴留家庭护理

及时排尿

长期憋尿可能会使膀胱肌肉过度伸展，造成损伤。

规律排尿

比如1天中每2个小时左右排尿1次，来“重新训练”膀胱。

双重排空法

即小便后过几分钟再次排便。

保持温暖

低温容易导致尿潴留，并增加尿急。

尿潴留日常生活管理

晚上少喝饮料：睡前一两个小时内不喝饮料，以免半夜排尿；

限制咖啡因和酒精摄入：它们会增加尿量，刺激膀胱，加重症状；

健康饮食：肥胖可引起前列腺肥大，应低脂饮食，多摄入新鲜瓜果蔬菜；

适量运动：久坐可能导致尿潴留；

尝试定期小便。

日常病情监测

24小时排尿日记：如果患者夜晚排尿量超过每日总尿量的1/3，记录尿液的频率和数量是行之有效的日常自我监测办法。

尿潴留预防

适度锻炼，减少腹部脂肪囤积，可降低前列腺肥大风险；

保持大便通畅，可预防便秘引起的尿潴留；

积极治疗由于基础疾病造成阻塞的基础性疾病；

避免外伤，以及干扰膀胱和前列腺神经信号的药物。