为什么晚上尿特别多
作者:男科健康顾问发布时间:2023-01-13 10:36 阅读次数 次为什么晚上尿特别多
夜尿频繁是件令中老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。
睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。
常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表
夜尿症是一个男性朋友都很常见的症状，随着年龄的增长，人体产生的抗利尿激素减少，这导致尿量增加，尤其是在晚上。
随着时间的流逝，膀胱中的肌肉也会变弱，从而使尿液更难以保持在膀胱中。
当然衰老不是夜间排尿的唯一因素，下面是一些常见的可能导致夜尿症的其他原因。
1、晚上摄入过多的液体，包括酒精。
2、长期摄入利尿食物，如巧克力，香辛料，糖精等。
3、药物原因：强心苷，地氯霉素，苯妥英钠，维生素D，利尿剂等。
中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡。
夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。
晚上尿特别多该少吃什么
夜尿频繁的人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。
凡小便频多之人，应当忌吃下列食物。
冬瓜
性凉，味甘淡，有利水消肿之功。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。对尿频之人来说，理当忌食。
西瓜
性大凉，又有利小便的作用，《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的，而且性属寒凉，对肾气不足，小便频多者尤忌。
玉米须
性平，味甘，但有显著的利尿作用，这也为实践和药理试验所证实。《现代实用中药》就称它“为利尿药”。因此，尿频之人，切勿食之。
螺蛳
性大凉，能清热、利尿。《本草拾遗》中说它“下水”。《日用本草》亦云：“利小水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称：“此物体性大寒。”总之，螺蛳性寒，同时又能利尿，这对肾气不足，小便频多者有弊而无利，切勿多服食。
此外，凡中老年人尿频者还应忌吃瓠子、赤小豆、白茅根、田螺、蚌肉等性质寒凉又有利水作用的食物。
晚上尿特别多该多吃什么
夜尿多的人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
参考文献：
1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。
2、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍的相关内容。
3、本文部分内容参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍相关内容。
4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。
5、本文参考了2021年4月人民卫生出版社出版的《男科学》主编戴玉田 姜辉,标准书号ISBN 978-7-117-31420-6书籍P294~306相关内容。
当前位置： 为什么晚上尿特别多
为什么晚上尿特别多文章网址
http://www.0791sdyy.cn/qlxjb/1978.html
医院地址：南昌市青云谱区解放西路99号（解放西路与洪都大道交汇处)预约热线:0791-86380929
本网站文章仅供阅读交流参考,非诊疗参考,如有疾患请到专业医院就诊。