前列腺增生生活上注意什么

前列腺增生生活上注意什么

前列腺增生日常生活管理

目前，尚无预防良性前列腺增生的明确方法，对于出现下尿路症状的患者，应当及时就医，查找病因。

良性前列腺增生患者在采取不同的治疗方法后，建议定期复诊：

观察等待治疗的患者，第一次复诊在就医6个月后，之后每年一次。

采取药物治疗的患者，服药后1个月进行第一次复诊，之后每3-6月一次。

采取外科治疗的患者，在手术后1个月时进行第一次复诊，术后3个月可以评价效果，此后每3-6个月复查一次，病情稳定后每年一次。

采取微创治疗及其他治疗的患者，治疗后第1个月和第3个月进行第一次和第二次复诊， 然后每3-6个月一次，病情稳定后每年一次。

前列腺增生日常生活管理

良好的生活方式（如锻炼和健康饮食）对前列腺有益，运动也有利于膀胱正常排空。

避免或限制使用抗胆碱和抗组胺药，它们会收紧尿道周围的肌肉，使排尿更困难。

锻炼骨盆底肌肉，可增加排尿相关盆底肌肉肌力，从而利于排尿。

限制摄入咖啡因和酒精，酒精和咖啡因具有利尿和刺激作用，会加重症状。

夜间适当限制液体摄入量可缓解尿频症状，有尿意时及时小便，避免憋尿。

保暖，较冷的温度会导致尿潴留并增加排尿的急迫性。

前列腺增生日常病情监测

以夜尿为主的下尿路症状患者可以写排尿日记，记录排尿次数、时间、每次尿量、饮水量、伴随排尿症状等。

前列腺增生预防

良性前列腺增生是老年男性的最常见疾病之一，50岁以上男性都应该定期进行前列腺体检。

并通过识别下尿路症状和普及前列腺增生知识来获得早期诊疗，最大限度地减少前列腺增生疾病对男性健康的危害。