男性性功能如何提高

男性性功能如何提高

作者:南昌首大医院 发布时间:2022-05-28 11:20 阅读次数

男性性功能如何提高


男性要提高性功能,可以从生活习惯及药物两方面来调理:


1、平时一定要坚持每天体育锻炼增强自身的体质,这对提高性功能有明显的效果。2


、在饮食上要注意清淡,避免辛辣、刺激性食物,多食高蛋白及有壮阳作用的食物,比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、韭菜、大葱、动物肾脏、睾丸等。


3、日常生活作息要规律不能熬夜,而且要戒烟、戒酒,长期抽烟、喝酒会导致性功能下降,平时要避免心理压力过大。


不能养成手淫的习惯,因为手淫会导致阳痿、早泄等性功能障碍对男性的性功能影响很大。


4、男性的性生活不能过于频繁,否则会影响龟头的敏感度导致早泄的可能。


5、可以口服中成药来提高性功能,比如金锁固精丸、五子衍宗丸、右归丸、麒麟丸、健阳胶囊等药物。


男性性功能症状


正常男性性功能包括性欲、性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性高潮等过程。


典型症状


典型症状可分为性欲改变、勃起功能障碍、射精障碍。


性欲改变


性欲改变包括性欲减退和性欲亢进。性欲减退指性兴趣降低甚至丧失,性欲亢进指沉溺于性欲冲动之中。


勃起功能障碍


勃起功能障碍指连续不能达到充分的勃起以获得满意的性生活,包括阴茎勃起硬度不足或勃起维持时间不足。


射精障碍


包括早泄、不射精和逆行射精等,其中以早泄较为多见。


早泄


早泄分为原发性早泄和继发性早泄。


继发性早泄是指阴道内射精潜伏期显著缩短,通常小于3分钟。


原发性早泄是指从初次性生活开始,射精往往或总是在插入阴道前或插入阴道后大约1分钟以内发生。


早泄患者总是或几乎不能控制和延迟射精。消极的身心影响,如苦恼、忧虑、沮丧、避免性接触等。


男性性功能伴随症状


部分患者因合并前列腺、尿道或睾丸感染性疾病出现性交疼痛。


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