男人怎么样才能时间长一点

男人怎么样才能时间长一点

作者:南昌首大医院 发布时间:2021-12-02 10:58 阅读次数


男人怎么样才能时间长一点


男人房事时间短是一个非常热门的话题,导致男人房事时间短的原因有很多,比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致男性房事时间短,使房事时间变短。


男人怎么样才能时间长一点,男人要想时间长一点最有效也是最方便的就是女上位。


男人怎么样才能时间长一点(图1)


女上位能让男人更持久的原理


女上式,阴茎进入阴道时,对于男性阴茎的刺激较少,所以男生不会因为刺激太敏感,而太早射精。


女上位是由女性占据主导地位,女性根据自己的需求调整深和节奏,所以能够给女性带来的性快感也会更加强烈一些。


同样以下的几个方法也能够让男人时间长一点     

     

男人怎么样才能时间长一点(图2)


男人要学会控制兴奋


性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。


要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。


按压尿道方法控制时间


当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。


自我训练也非常有效


具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。


男人怎么样才能时间长一点(图3)


强“性”运动更有效


加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。


浅尝”运动也不错


阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。



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