龟头太敏感了,龟头太敏该怎么办

龟头太敏感了,龟头太敏该怎么办

作者:男科健康顾问发布时间:2023-01-13 14:39 阅读次数

龟头太敏感了,龟头太敏该怎么办
 
很多情况下男性的龟头太敏感会导致快速的射精,直接影响到性生活的质量。
 
龟头太敏感的患者会导致性生活长期得不到满足,影响夫妻感情。
 
对于男人龟头太敏感的这一问题,首先需要知道的就是龟头敏感的原因。
龟头太敏该怎么办
 
龟头太敏感的原因一般会有以下几点
 
1、体质问题
 
早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。
 
可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。
 
2、神经问题
 
如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。 
 
直接影向控制性中枢,对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。
 
3、疾病问题
 
阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
 
4、手淫问题
 
使神经中枢经常处于不自主兴奋状态,并形成身体惯性,是早泄器质性原因重要影响因素。
 
5、包皮问题
 
龟头敏感包皮过长者更常见于平常包皮掩盖龟头,但在勃起时龟头外露的情况。
 
由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。
 
当房事时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。
 
龟头太敏该怎么办
 
调理龟头太敏感的方法
 
如果你的龟头过于敏感,在房事的时候,就很容易引起早泄,下面这些方法可以帮你降低龟头的敏感。
 
1、将包皮翻起
 
具体做法是:尽量将包皮翻起,露出整个龟头。
 
包皮翻下去了,就把它再翻上去。
 
这个工作要反复做很久,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
 
2、裸睡
 
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,JJ会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
 
3、穿宽松的内裤
 
最好平时穿宽松内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练。
 
开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
 
4、主动摩擦
 
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷。
 
也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,徒手锻炼几天后可以使用道具,坚持锻炼半个月以上。
 
5、分散注意力
 
爱爱时一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感。
 

那么你就需要分散注意力, 看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。


参考资料:


1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。


2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。


3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。


4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN:978-7-03-065979-8的内容。

 

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