早泄如何调理会好
作者:男科健康顾问发布时间:2023-01-13 14:40 阅读次数 次早泄如何调理会好
男科门诊常有因早泄而就诊的患者，很是痛苦，其实早泄并不算什么大病。
性生活不单纯是时间长短的问题，也不是光靠医生和药物就能解决的。
性生活时间和满意程度，受性兴奋性、前戏、环境、气氛、身体状况、性生活频度、性生活默契程度等多种因素影响。
早泄可以调理正常吗
A、精神因素引起早泄：
得了早泄可能是由于精神原因造成的，因为很多患者可能生活压力过大。
长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。
有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。
因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。
亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。
B、器质性病变引起早泄
一些男性可能有生殖器官的病变问题，这样也会造成早泄问题的。
有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
C、局部刺激引起早泄
最后男性要看一下自己的生活习惯是否健康，尤其是衣服穿着等。
阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
早泄如何调理会比较好
首先，患者应该养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐
避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
其次，要排除一些疾病的影响
而且遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
最后，就需要患者能够经常锻炼身体，强健自己的体魄
积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动。
可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。
争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
参考资料：
1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。
2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。
3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。
4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。
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