频繁手淫导致的早泄能恢复吗
作者:男科健康顾问发布时间:2023-01-13 14:40 阅读次数 次频繁手淫导致的早泄能恢复吗
有患者咨询以前手淫15分钟以上，现在不到1分钟。
性生活也很短，几乎秒射，硬度也不好了。
咋回事呢？还能恢复吗？频繁手淫导致的早泄能恢复吗
1、早泄的定义
首先大家要明确一下，早泄的定义，多长时间算早泄呢？
早泄是在一段时期内，多次性生活低于3分钟，或者有50%女伴不能达到性高潮，这种情况属于早泄。
2、频繁手淫是怎么导致早泄的呢
比较正式的一个说法是，大家在手淫时由于担心被发现，于是急于完成射精行为，于是建立了一套错误的射精反应机制。
有点难懂，简单来说就是手淫让你形成了习惯性早泄。
这个说法看不出什么毛病，但对于早泄的治疗没有太大的指导意义。
反而是大量的临床治疗案例说明，频繁手淫之所以会导致早泄，是因为它让射精肌肉群变得松弛，用中医说法就是精关不固。
精关不固，射精阀门松弛，外在表现就是稍微一刺激就忍不住射精，难以自控，有的甚至直接流出来，而非射出。
频繁手淫不单单会造成早泄，还会导致阳痿，也就是勃起不坚硬、不持久，尤其是经常看刺激性视频，症状会更明显。
3、那么频繁手淫导致的早泄能恢复吗
答：可以。
既然射精肌肉群松弛导致早泄，那么就可以通过有意识的训练和食疗来恢复，让这组射精肌肉群再次紧致，同时辅以食疗巩固精关。
只要训练得法，且坚持执行，就可以恢复，不但是早泄，勃起硬度差的问题也可以通过训练来扩充阴茎海绵体微循环，进而改善阳痿问题。
参考资料：
1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。
2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。
3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。
4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。
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