性生活时间短吃什么可以调理一下

性生活时间短吃什么可以调理一下
 

性生活时间短吃一下的食品来进行调理

1、可多吃狗肉，羊肉，核桃，牛鞭，羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。
 

2.蚕蛹，蚕蛹含有丰富的蛋白质，多吃含蛋白质食物可补肾。

 

 

3.多吃松子，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。
 

4.还要多吃些芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、山药、枸杞子、杜仲、海参、海马、虾子。

5.平时要注意性生活不要频繁，作息规律，不要熬夜，保证睡眠，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，加强体育锻炼，注意卫生，也可以给予中药调理。

以上就是关于性生活时间短吃什么可以调理一下的相关食物推荐，但要想解决性生活时间短的问题最好的方法还是要有强壮的身体，身体才是革命的本钱，你说是吗？

参考资料：

1、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。

2、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。

3、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

4、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。