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补肾壮阳的最佳方法

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文章来源:www.0791sdyy.cn发布时间:2021-01-05 10:34 发布者:首大健康栏目编辑阅读次数:

补肾壮阳的最佳方法
 
 
补肾壮阳的最佳方法

 
补肾壮阳,似乎是男人的一种习惯。
 
“你是不是虚啊,该补补了”,“你应该吃点壮阳的东西”等等,这些话听得很多。
 
咱先不说补肾壮阳的药怎么样,有没有副作用,你就知道你的情况一定是肾虚肾亏吗?
 
如果不需要补肾的人吃了补肾药,不但不能补充营养物质,还会给脏器增加排毒的负担,“是药三分毒”,补肾的药对脾胃不好的人伤害更大,硬要补,身体不但吸收不了,反而会有副作用。
 
生活中,常见的补肾壮阳是由于性生活方面不满意的。
 
很多中年人认为“性功能障碍就是肾虚”,然而,性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。
 
很多来求助性功能低下如何解决,并表示之前有吃过补肾壮阳的药,然而结果并不理想。
 
其实再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力造成的。
 
补肾壮阳的最佳方法
 
 
因此,遇到这样的求助者,负责的医生是不会给他开补肾药的。
 
性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。
 
因为前列腺疾病也会导致男人这些问题!
 
“肾虚”大多源自前列腺疾病,没事别瞎补
 
传统医学认为,肾虚会导致男性性功能障碍
 
现代医学对比研究发现,中医所说的“肾”和现代医学所说的“肾脏”是两个概念。
 
中医所说的“肾”主水,主藏精,主生殖,与膀胱相表里,开窍于二阴,主司二便。
 
从中医所说的“肾”的功能可以看出,其与前列腺的功能几乎完全吻合,而现代医学所说的“肾脏”则不具这些功能。
 
所以,中医五脏学说中的肾,对男性来说应该是指前列腺而不是肾脏。
 
补肾壮阳的最佳方法
 
 
补肾护肾关键在日常,补肾壮阳的最佳方法如下男人要掌握
 
 
1、没事动动腰,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养。

适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
 
2、适度的性生活,不勉强,不放纵。
 
3、注意饮食:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃海参、人参等。
 
4、做一些按摩腰部小动作,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。
 
5、充足的睡眠,也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息。
 
做到这些,就不要再去找补肾的药品或保健品了。而且,即时性生活不满意,也不要随便乱补,补出来的可能不是壮阳,而是痛苦。
 
 
 
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