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男性性欲低下怎么办

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文章来源:www.0791sdyy.cn发布时间:2020-10-09 09:36 发布者:首大健康栏目编辑阅读次数:

男人性欲低下怎么办?

首先我们来分析性欲低下的原因有哪些?然后才能够更好的对症解决。
 
如何治疗男人性欲低下
 
常见男性性欲低下的原因
 
1、生活中的各种压力
 
压力会刺激身体释放肾上腺素和皮质醇。慢性应激更会干扰体内的激素水平,导致性欲低下。压力还会导致动脉变窄、血液流动受限和勃起功能障碍。
 
2、长期情绪低迷有严重的心理障碍
 
性生活应该是在快乐和喜悦的心境下进行的,如果长期存在心理障碍和许多不利因素,可导致性欲减退。
 
3、与爱人感情不和
 
出现夫妻感情不和时,双方不能很好的沟通,相互调节情感,性生活变得毫无乐趣,仅仅是“尽夫妻义务”,甚至双方拒绝一起过性生活,压抑自己的性需求,从而出现性欲低下。
 
4、长期服用药物的影响
 
长期或大量服用某些药物也可导致性欲低下,影响性功能的药物种类很多。其中主要并常见的有:利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。
 
如何治疗男人性欲低下
 
既然出现了性欲低下的问题,那么如何治疗男人性欲低下?男人性欲低下怎么办?
 
调动主观能动性
 
男性性欲低下患者必须有治疗的愿望,这是关键,因而应从语言上、态度上关心和同情他们,使其建立信心,明确接受治疗的必要,从而很好地配合。
 
改善夫妻关系
 
改善夫妻的性生活关系及协调性生活,以保障精神心理治疗有可靠的感情基础,尽可能克服偏见或不正确看法,消除思想紧张和顾虑,夫妇间留意交流技巧。
 
如何治疗男人性欲低下
 
提高对性生活的认知
 
注意疏导不利于夫妻性生活的障碍,有的性欲低下者,误以为对性生活缺乏爱好,就不能参加性活动,混淆了性接受与性唤起状态的关系。因此需通过正常性生活体验,使性欲发生积极的变化。
 
按摩改善男性的性欲低的问题
 
中医按摩丹田穴,丹田穴在肚脐下方5cm处。方法是:首先将双手快速搓热,然后在丹田穴的部按摩50次/10分钟,睡前按摩半个小时。只要是能够持之以恒的坚持按摩三个月效果即可显现。
 
运动疗法
 
哑铃上举和负重下蹲,这些锻炼可以提高腿部力量,可以增强心理和增强性功能的作用的。

合理的饮食改善

饮食改善的方法也比较多,可以适当的多吃一些含蛋白质与微量元素锌丰富的食品。

 
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