前列腺炎患者日常生活中应注意

前列腺炎患者日常生活中应注意

健康的生活方式和工作习惯是预防和治疗前列腺炎的重要途径，尤其对于慢性前列腺炎（慢性骨盆疼痛综合征）的患者来说，这些比药物治疗更重要。

前列腺患者在治疗过程中和疾病治愈后都要注意保护前列腺，尽量积极调节生活方式，树立战胜疾病的信心，注意避免诱发因素。

如久坐、性生活不规律、酗酒和辛辣饮食等。

同时应遵医嘱定期复诊，出现症状加重时应及时就医。

家庭护理

遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防复发。

每日保持会阴部清洁卫生，防止尿路感染而诱发前列腺炎。

急性前列腺炎患者禁止性生活；慢性前列腺炎患者保持规律的性生活，禁忌性交中断。

家属也应多鼓励患者，协助患者消除思想顾虑，树立治愈疾病的信心。

日常生活管理

饮食

清淡饮食，禁酒及辛辣刺激食物。

饮食推荐

建议食用富含维生素E和维生素C的抗氧化食物、粗粮、坚果、植物油、新鲜的蔬菜水果等。

适当增加饮水，可以充分清洗尿道，有助于前列腺分泌物的排出。

饮食禁忌

应少食用牛肉、羊肉、海鲜、黄豆及其制品，以及调味品如辣椒、胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果等。

运动

坚持适当的活动，有利于改善血液循环，此外，增强机体的抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生有重要的意义。

生活方式

性生活与前列腺炎的发生有密切关系，因此需注意保证性生活的规律性，性生活频率因人而异，以事后不感到疲劳为度。

久坐及长时间骑自行车、骑摩托等骑跨动作会压迫会阴部使前列腺充血，应定时放松，促进会阴部的血液循环。

注意局部保暖，可增加血循环，降低肌肉痉挛张力。

日常病情监测

患者应严格遵医嘱定期复诊，在家中应注意监测症状变化，如疼痛、排尿异常、性功能障碍等症状变化情况。

以及是否有出现焦虑、抑郁等精神问题，如出现新发症状或既往症状加重的情况时，应及时就医。

特殊注意事项

行急性细菌性前列腺炎的抗生素治疗时，需严格遵照医嘱用药，避免擅自减药、停药。

患者还应注意不滥用抗菌药物，这是因为抗菌药物的不规范使用或滥用，会大量杀灭体内的正常菌群，造成泌尿生殖系统菌群构成的复杂化。

此外，患者如行前列腺按摩治疗，需注意用力不宜过大，每次按摩时间不宜过长，每周按摩1次。

预防

培养健康的饮食、生活工作习惯，行规律、健康的性生活，积极锻炼身体等，对于该病的预防具有积极意义。

此外，还应积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染，比如口腔中的“坏牙”，咽炎、肠炎等，包皮过长和包茎引起的尿道炎、龟头炎等。

参考文献：

1、主编：戴玉田 姜辉《男科学》人民卫生出版社.2021:6

2、本文参考了2019年5月第二版人民卫生出版社出版《郭应禄男科学》主编夏术阶 吕福泰 辛钟成 林桂亭,标准书号ISBN 978-7-117-28334-2书籍相关内容。

3、主编：王树森.《前列腺炎诊疗手册》河北科学技术出版社. 2013, 8-11

4、主编：林傲梵, 谢英彪.《前列腺炎防治161问》 北京: 人民军医出版社. 2013, 51.

5、李春源, 谢英彪. 前列腺炎与前列腺增生简便自疗（第2版）北京: 人民军医出版社. 2013, 49-53.