怎样正确预防少精症

怎样正确预防少精症

少精症是比较多见的一种会致使男性不育的疾病，平时生活中如果没有好的生活习惯和健康的日常饮食就会成为少精症的原因。

还有一些疾病如果精囊炎、尿道狭窄等都会造成精液量少。

所以大家对于少精症的预防就显得极为重要。

那么男性朋友们应该怎样正确预防少精症呢?

合理的饮食：男性要预防少精症的发生就要注意合理膳食，清淡为宜，多吃水果和蔬菜，要记住不要吃过于油腻、辛辣的食物。

注意个人卫生：男性在生活中要注意自己的个人卫生，以避免各种危害到自己生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

注意观察身体的变化：男性在生活中要注意自己身体的变化，发现睾丸有不同于往常的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，需及时的到医院进行检查。

改变不良的习惯：男性要想拥有一个健康的身体，就要改变不良的习惯，戒烟戒酒。

还要注重避免接触有毒有害及放射性物质。

怎样正确预防少精症

希望能够帮助到男性朋友们。

如果您还有什么问题，可直接咨询。

参考文献：

1、本文参考了2016年2月第二版人民军医出版社出版《早泄诊断与治疗》主编郭军 张春影 吕伯东,标准书号ISBN 978-7-5091-9086-9书籍相关内容。

2、本文参考了2009年4月人民军医出版社出版第二版《男性性功能障碍诊断与治疗》主编郭军 王瑞,标准书号ISBN 978-7-5091-2559-5书籍的相关内容。

3、本文同时参考了科学出版社2020年10月第一版《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》主编黄健 等 ISBN：978-7-03-065979-8的内容。

4、本文参考了2010年10月人民军医出版社出版第二版《前列腺疾病症治专家谈》主编泰云峰 陈德宁,标准书号ISBN 978-7-5091-4201-1书籍的相关内容。

5、本文部分内容参考了2003年5月人民卫生出版社出版的《现代前列腺病学》主编顾方六,标准书号ISBN 7-80157-267-X/R-261书籍相关内容。